脚のムクミに効果的です

市原市のデトックス、小顔エステサロン『ルパクーラ』

セラピストの相川真弓です。

長時間同じ姿勢でパソコンなどをしていると、夕方には脚がムクんでパンパンになる事があります。
特にデスクワークなどの場合は、ひざ下だけではなく太ももまで浮腫んできたりしますよね、、、。


そんな時、私は座ったまま片足ずつ正座をします。ポイントは、踵がちょうどお尻の穴辺りに折り曲げること。
それを交互にします。


そうすると、脚を下ろした時にドッと血流が促されるので、これだけでも違いますよ。
デスクワークの合間にやってみて下さい。


ムクミにくい脚になる為には、一度リンパの大掃除をして老廃物を流してあげる事が効果的です。


ルパクーラのデトックスコースは、浮腫みやすい脚がスッキリすると人気です。

是非ルパクーラのデトックスコースを試してみて下さい。