モグラ女子?!美人ホルモンを手に入れよう!

相川真弓です。



今日買った本で、「あなたのホルモンタイプは?」そんなチャートがあったので、何気なくやってみたら、、、。




『モグラ女子です。』だそうです、、、。





睡眠不足による自律神経の乱れ。





意外と当たっててビックリしました。


もうすぐ3歳になる息子くんが、最近また夜泣き復活で毎日9時には布団に入るのですが、夜通し足で蹴られ続けるわ、突然ギャン泣きするわ、、、。そして、何故か起床は早いという、、、。




同じ年の子供を持つお母さんの願い。





何も要らないから、ただ一人でひたすら眠らせてくれ〜!





じゃないでしょうか(笑)




睡眠不足からくる自律神経の乱れは、身体の疲れや慢性的なだるさを引き起こします。




「疲れてるだけで、病気じゃないから。」




とプチ不調に慣れてしまっていませんか?





素敵な女性って、私が考えるに「自分にゆるく、優しくいられる人。」
じゃないかと思います。





ストイックに突き進んでいた30代前半の頃。自分は毎日忙しくて充実していましたが、同時に原因不明な体調不良のオンパレードでした。






・何だか最近疲れっぽい。
・訳のわからない体調不良がある。
・気がつくと表情が無い(笑顔したのいつだっけ?)
・感情の揺れ動きが少ない。
・(独身の方)良い男が周りにいない。







この中に当てはまる人は、私と同じ「モグラ女子」の可能性大!です。



それじゃあ、美人ホルモンを出すには?
長くなったので、続きは次に、、、。